3 NİSAN 2008, PERŞEMBE

Üst Vücut İzolasyon Egzersizleri: Çekirdek Egzersiz İpuçları

MADISON CHASE: ExpertVillage.com oturum açmak için teşekkür ederiz. Ben ev sahibi bugün, Madison değilim Chase ve bugün üst vücut çalışması kaplayan için gidiyoruz. Üst vücut neler var egzersiz yapmak? Biz pazı, senin triseps, kollarınızı arkasını dahil edeceğiz. Daha fazla yok Bunun artık flab ile rüzgarda sallayarak. Biz, senin göğsünü dahil gidiyoruz bu kadar neden sırt biraz, ve biz de 'çekirdek dahil gidiyoruz egzersiz herhangi bir kısmında çok önemli. Sen stabilize konum emin olmak istiyorum senin abs, sizin alt sırt ve tüm midsection olan çekirdek kasları. Tamam, bu yüzden

Madison Chase ve benim arka plan dans ve fitness temelde, ben çalıştım Çok sayıda ünlü ve atletler ve Karen Voight ve Gunnar Peterson ile. Sen eğer öyleyse ExpertVillage.com üzerinde büyük bir üst beden egzersiz için

hazır bizi izlemeye devam edin. Ben, Madison Chase kulüpler ve hazır olsun Bir havlu kapmak biraz su kapmak ve olağanüstü bir egzersiz için hazır olsun.

“Çekirdek herhangi egzersiz çok önemlidir. Bu ücretsiz video da üst vücut egzersiz sırasında merkezli kalmak için bazı harika ipuçları öğrenin. Uzman: Madison Cha...”
expertvillage
Üst Vücut İzolasyon Egzersizleri: Çekirdek Egzersiz İpuçları Resim 1 Üst Vücut İzolasyon Egzersizleri: Çekirdek Egzersiz İpuçları Resim 2 Üst Vücut İzolasyon Egzersizleri: Çekirdek Egzersiz İpuçları Resim 3 Üst Vücut İzolasyon Egzersizleri: Çekirdek Egzersiz İpuçları Resim 4

Açıklama

Çekirdek herhangi egzersiz çok önemlidir. Bu ücretsiz video da üst vücut egzersiz sırasında merkezli kalmak için bazı harika ipuçları öğrenin. Uzman: Madison Chase Bio: Madison Chase, Los Angeles'ta bir profesyonel oyuncu ve kişisel fitness eğitmeni olduğunu. Film yapımcısı: Nathan Nili

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 2
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 1
    Yorum
  • 1575
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Random Act of Kindness Video Contest

    Random Act o

    18 EYLÜL 2012
  • Tek Syndicate

    Tek Syndicat

    23 Temmuz 2008
  • Visual Life

    Visual Life

    3 Temmuz 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?