8 EKİM 2008, ÇARŞAMBA

Yoga Ayakta Duruş : Yoga: Üçgen Poz

Ügenin içine hareket oluşturmaktadır. En güzel bir geniş duruş alarak bizim topuklar hizalayarak başlayalım. Ve bizim ön ayak doğrudan ileriye işaret ediyor. Ve bizim arka ayak hafifçe öne açılı. Yani burada benim sağ ayak ileri olduğu kadar en kalça yukarı devrilme, sol kalça atalım. Yani Sağ kalça sol kalça kaldıracağını, düşecek. Sağ bacak uzunluğunda ve sol ayağı sürece iyidir. Kıyafetleri, omuz yüksekliği bizim silah ulaşmak edelim. Biz ulaşmak başlamak için gidiyoruz sağa doğru kadarıyla elimizden geldiği kadar ileriye katlama olmadan ulaştı. Biz sadece ulaşıyoruz tarafına dışarı, ve sonra biz b

acak üzerine ya ya bizim sağ elini getirebilir bacak iç. Sol el ile yukarı ulaştı. Parmaklar sizin bakış getirin Sağ elin. Tutarak, güzel satırları bulmak, tüm vücudu düzleştirmek için çalışın açık göğüs. En yedeklemek, asansör te

neffüs edelim. Üstüne geri Releasing bizim paspaslar. Ve tarafları geçiş.

“Üçgen yoga poz göğüs kasları açılması ve istikrarı artırmak için mükemmel bir manevra olduğunu. Üçgen Yoga hakkında daha fazla bilgi bu ücretsiz fitness video pro...”
expertvillage
Yoga Ayakta Duruş : Yoga: Üçgen Poz Resim 1 Yoga Ayakta Duruş : Yoga: Üçgen Poz Resim 2 Yoga Ayakta Duruş : Yoga: Üçgen Poz Resim 3 Yoga Ayakta Duruş : Yoga: Üçgen Poz Resim 4

Açıklama

Üçgen yoga poz göğüs kasları açılması ve istikrarı artırmak için mükemmel bir manevra olduğunu. Üçgen Yoga hakkında daha fazla bilgi bu ücretsiz fitness video profesyonel bir yoga eğitmeni poz. Uzman: Nora Forziati İletişim: www.half-moonyoga.com Bio: Nora Forziati 20 yıldır yoga ve meditasyon olmuştur. O Contoocook, NH Half Moon Yoga ve Wellness sertifikalı yoga eğitmeni ve sahibidir. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 1
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 203
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • bunliu

    bunliu

    2 Mayıs 2007
  • Dion Coulls

    Dion Coulls

    16 AĞUSTOS 2006
  • williamfitzsimmons

    williamfitzs

    14 Mart 2008

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?