27 NİSAN 2008, Pazar

Yoga Egzersizleri Soğumasını: Yoga Servikal Uzanır

Sen, sadece ve dinlenmek edebilirsiniz yoga ile egzersiz ile bir noktaya ulaştınız Her zaman kemikleri oturur sağ üst güzel nötr pelvis nötr duruş sağlamak ve biz sadece dinlenmek için gidiyoruz. Servikal konumlandırma aşırı yapılır görmek kez bir sürü, Servikal omurgada hareket sadece ince bir derece var. Yani kafa söyleyeyim nerede o durak noktası olacak. Sen göğüs çene düşünmek istemiyorum, Sen benim baş sağa güzel bir streç hissediyorum ileriye gidelim ne kadar düşünmek istiyorum ense. Ve bırakın. Ve şimdi biz baş alarak bu karşı istiyorum geri. Aşırı fazla koymak için gidiyor çene nedeni ile li

der sanmıyorum kuvvet. Eklemlere, sadece yavaş yavaş dinlenmek ve aktif aralığına kendi geri erimesine izin duygu. Lateral streç için, sadece bir kulak bir omuz ve bırakın. Ve isabet karşısında pozisyon, servikal ve

dilt o güzel ayrılık yaratıyor. Ve yine, ne zaman Eğer göğüs çene sanmıyorum öne çıkıyor ama üst kısmından gelen düşünüyorum Baş. Bu, size hareket aktif eklem anlam olduğundan emin olmak için bir streç istiyorum ki seni

“Yoga servikal uzanıyor daha yoğun yoga pozlar yaptıktan sonra büyük bir soğuma egzersiz vardır. Bu ücretsiz yoga video servikal uzanıyor yapmak öğrenin. Uzman: C...”
expertvillage

n Aktif kasları ve eklem kullanarak hareketi dengelemek için. Bunu aldıktan sonra aşağı, sen servikal istiyorsanız eklem üzerinde çekerek değil duygusuz direnç ekleyebilirsiniz uzanır.

Yoga Egzersizleri Soğumasını: Yoga Servikal Uzanır Resim 1 Yoga Egzersizleri Soğumasını: Yoga Servikal Uzanır Resim 2 Yoga Egzersizleri Soğumasını: Yoga Servikal Uzanır Resim 3 Yoga Egzersizleri Soğumasını: Yoga Servikal Uzanır Resim 4

Açıklama

Yoga servikal uzanıyor daha yoğun yoga pozlar yaptıktan sonra büyük bir soğuma egzersiz vardır. Bu ücretsiz yoga video servikal uzanıyor yapmak öğrenin. Uzman: Carole Childers Bio: Carole Childers 23 yılı aşkın bir fiziksel fitness eğitmeni olmuştur. O yoga, pilates, spor klima, çekirdek gücü eğitimi ve beslenme konusunda deneyimlidir. Film yapımcısı: Reel Media LLC

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



0.0/10

  • 5
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 2
    Yorum
  • 6155
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Bennythecoder

    Bennythecode

    25 Mart 2008
  • BgirlNilaya

    BgirlNilaya

    29 EKİM 2008
  • Trevor Eckhart

    Trevor Eckha

    19 Aralık 2009

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?