Fibromiyalji olanlar için sadece birkaç ipucu. Her egzersiz dahil gerekebilir Geçen gün kaslarınızı rahatlatmak için izin vermek. Bir çok kez, kaslar çok acıyan ve yorgun. Mine onarmak istemiyor eğilimindedir, bu yüzden bu dinlenme izin var. Emin olun Eğer iyi yemek. O iltihabı yapar çünkü uzakta şeker bir sürü uzak kalmak için deneyin daha da güçlü. Ve, bunu istemiyorum. Meyve ve sebzeler, tahıllar, fındık sürü ve Tohumlar çok iyi. , Bu o eklemler ile yardımcı olur çünkü Omega Üç en çok iyi. Eğer bir egzersiz programı veya birini başlamadan önce başlar ne zaman, başka bir şey olduğunu. Eğer doktor

ıldığınız için teşekkür ederim.

Açıklama

Bir fibromiyalji hastası olarak ne yemek. Profesyonel bir yoga eğitmeni bu ücretsiz tedavi video fibromiyalji belirtilerini hafifletmek için diyet ipuçları öğrenin. Uzman: Philene Trevathan Bio: Philene Trevathan sertifikalı fitness eğitmeni ve kişisel antrenörü. O zumba için yoga sınıfları çeşitli öğretim 24 yıllık bir deneyime sahiptir. Film yapımcısı: nik Ruscha