Merhaba, benim adım Cindy Mastry Uzman Köyü adına Yoga Vb Studio ile. Bunda cennet kuşu göstermek için gidiyoruz klibi. İnanç bana göstermeye yardımcı oluyor. O daha geniş senin dağ için düzenli duruş daha biraz ile işe başlamak için gidiyor poz. O, içinde nefes kadar uzatmak, yukarı kollarını ulaşmak için gidiyor ve o nefes gibi o var Onun ileri içine kat ileriye yol kat edecek. (İyi) Kendisini almaya gidiyor Sağ sol tarafa kol sadece vücudunun tarafında aracılığıyla dışarı uzatmak ve o bacakları yukarı üzerinde onu sağ kalça arasında sağ kolunu almaya gidiyor. O var nefes ve bağlı büküm girdiği

rakmadan ve tüm gelen geri aşağı yönlü, iyi. Unwinding, serbest, iyi. O nefes ve gelip gidiyor bütün yol yedekleyin ve poz genişletilmiş bacak dağ nefes verin. (İyi) Bu cennet kuş.

Açıklama

Cennet yoga Of Kuş bu ücretsiz fitness dersi video profesyonel bir yoga eğitmeni gelen poz yapmak öğrenin. Uzman: Cynthia Mastry İletişim: www.yogaetcstudio.com Bio: Cindy Mastry sekiz yaşından beri yoga ve aynı zamanda caz ve Balesi bir geçmişe sahiptir. Film yapımcısı: Christopher Rokosz