3 EKİM 2008, Cuma

Yoga Supin Yeni Başlayanlar Sırası : Balasana Yoga Poz

O büyük resmin geri dönmek için her zaman önemlidir, bu uygulamayı başlatmak ve hatırlamak için neden bunu. Ve bu sırtüstü dizisini pratik kısmı; Bu uzanmış dizisi, Gerçekten içeride içteki özü ile yeniden, bu nedenle bulacaksınız dizileri çok sakinleştirici. Ve bizim niyetimiz bu içinde bu yere çevirmek için gerçekten olsun her zaman huzurlu zaman easeful ve sakin. En Balasana yaparak başlayalım; çocuğun harika bir yoldur içe açmak için, poz. Eğer mat açabilirsiniz Yani, dizlerinizi geniş almak ayrı ve senin büyük ayak birbirlerine dokunmadan. Ve sonra ileriye kat; kalçaların olmalı senin top

uklar üzerinde olabildiğince iyi aşağı batan. Ve sen, ileri silah ve kolları kat olarak katta dinlenme, ve alın da yeryüzünde aşağı dokunmasına izin olabilir. Turn senin nefes ve iç nefesini izleyin. Eğer içeri Ve sadec

e bakmak ve dönüş dinle farkındalığınız içe ve bakmak ve kendi kendine dinleyin. Çıkıp, dizlerinizin doğru ellerinizi yürümek ve geri kaldırabilir.

“Balasana veya çocuğun poz birçok dizilerin ortak bir yoga duruş olduğunu. Bu ücretsiz yoga video sertifikalı eğitmen balasana gibi sırtüstü yoga pozlar öğrenin. ...”
expertvillage
Yoga Supin Yeni Başlayanlar Sırası : Balasana Yoga Poz Resim 1 Yoga Supin Yeni Başlayanlar Sırası : Balasana Yoga Poz Resim 2 Yoga Supin Yeni Başlayanlar Sırası : Balasana Yoga Poz Resim 3 Yoga Supin Yeni Başlayanlar Sırası : Balasana Yoga Poz Resim 4

Açıklama

Balasana veya çocuğun poz birçok dizilerin ortak bir yoga duruş olduğunu. Bu ücretsiz yoga video sertifikalı eğitmen balasana gibi sırtüstü yoga pozlar öğrenin. Uzman: Cathie Ryder Bio: Cathie Ryder, E-RYT (500), New Hampshire eyaletinde deneyimli ve kayıtlı yoga öğretmeni. O dünyanın en iyi bilinen ve saygın yoga öğretmeni birçok çalıştı. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 8
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 1
    Yorum
  • 7647
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • 24 Канал

    24 Кана

    5 ŞUBAT 2006
  • ShayLoss

    ShayLoss

    5 Kasım 2009
  • Tinkernut

    Tinkernut

    28 Aralık 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?