22 EKİM 2008, ÇARŞAMBA

Yoga Teknikleri İçin Gelişmiş Silinme: Kalça Yükseltmek Yoga İnversiyon Poz

Merhaba, benim adım Leta Koontz ve ben Pittsburgh bulunan Schoolhouse Yoga, bir yoga öğretmeni değilim Pennsylvania, ben size göstermek için Uzman Köyü adına bugün burada değilim, göstermek için ve bazı inversiyon öğretmek. Biz yine, pratik gidiyoruz sonraki inversiyon bizim Kafa kalp ve kalça biraz daha düşük olacak, biz üzerine gelip gidiyoruz Bizim sırt, biz bize yanında bizim eller getirmek için gidiyoruz ve biz omuz bıçakları çekmek için gidiyoruz Birlikte. Biz omurga karşı bizim göbek çekmeye gidiyoruz ve biz bizim kalça kaldırmak için gidiyoruz yerden yukarı, biz katta bizim alın

ve çene seviyede tutmak için gidiyoruz bu yüzden Biz burada tıkınma değil ve biz çok kaldırma değil ve bir kaç nefesler için burada kalabilirsin Eğer parmaklarınızı geçmeli ve altında omuzlarınızı yürümeye başlayabilirsiniz ist

iyorsanız veya tutmak kalça, yine bir kaç nefesler için buraya tutun düşük senin nefes tutmak, kaldırdı - tekrar almak Kan kafasına doğru hareket biraz rahat. Eğer çıkıp hazır olduğunuzda poz ellerini serbest

“Kalça zam yoga inversiyon bu ücretsiz fitness dersi video profesyonel bir yoga eğitmeni poz öğrenin. Uzman: Leta Koontz İletişim: www.schoolhouseyoga.com Bio: 19...”
expertvillage

ve sırt aşağı yere kalça indirin.

Yoga Teknikleri İçin Gelişmiş Silinme: Kalça Yükseltmek Yoga İnversiyon Poz Resim 1 Yoga Teknikleri İçin Gelişmiş Silinme: Kalça Yükseltmek Yoga İnversiyon Poz Resim 2 Yoga Teknikleri İçin Gelişmiş Silinme: Kalça Yükseltmek Yoga İnversiyon Poz Resim 3 Yoga Teknikleri İçin Gelişmiş Silinme: Kalça Yükseltmek Yoga İnversiyon Poz Resim 4

Açıklama

Kalça zam yoga inversiyon bu ücretsiz fitness dersi video profesyonel bir yoga eğitmeni poz öğrenin. Uzman: Leta Koontz İletişim: www.schoolhouseyoga.com Bio: 1998. She Himalayan Enstitüsü aracılığıyla yoga öğretmek için sertifikalı ve Schoolhouse Yoga'nın esastır beri Leta Koontz yoga eğitimini sürdürmektedir. Film yapımcısı: Danniel Fishler

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 4
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 856
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • 1881 Animation

    1881 Animati

    5 EKİM 2013
  • Le Cargo !

    Le Cargo !

    24 HAZİRAN 2007
  • Top Gear

    Top Gear

    27 Mart 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?