Ejderha streç dövüş sanatları eğitimi için en önemli uzanıyor biridir. Ne o tam bir daire içinde kalça eklemi top çalışmaları etmez. Bu sağlar kireçlenme ve olan pürüzsüz, akıcı, dairesel hareketler dökümü tekme teknikleri yürütmek gerekiyordu. Buna ek olarak, bu kuvvet, esneklik ve kas inşa bacaklar ve elektrik ön tekmeler, yan her türlü tekniklerini tekme sağlar devreye ne zaman başladı, geri tekmeler, iplik tekmeler, çok daha etkili olmak. ejderha streç, olabilir, bunu olmasını istediğiniz gibi zor olabilir olduğunu. Ancak, daha fazla çaba yapıyorsun zaman çeşitli uzanıyor koymak, daha hisse

Açıklama

Ejderha uzanıyor dövüş sanatları eğitimi için Zen yoga en önemli uzanıyor biridir. Bu ücretsiz yoga dersi video Zen yoga kurucusu ipuçları ile Zen yoga ejderha uzanıyor hakkında daha fazla bilgi edinin. Uzman: Aaron Hoopes Bio: Aaron Hoopes Zen Yoga kurucusudur. O 25 yoga, tai chi okuyan yaş ve dövüş sanatları üzerine harcadı. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso