26 HAZİRAN 2008, PERŞEMBE

Zen Yoga Warmups : Zen Yoga Warmups: Toplama Enerji Qigong

Toplama Enerji Qigong temel Çinli nefes egzersizidir. Ve içeri yapılır ve Eğer nefes olarak karın genişleterek, burnunuzdan nefes alıp dışarı. It Eğer ellerini koyarak, doldurmak gibi nefes yukarı ve dışarı eller açılarak yapılır Eğer nefes olarak birlikte ve bükme, vücudun merkez hattı üzerinden iniyor dizler aşağı gelmek gibi. , Aşağı gel, nefes ... yükseldiğini, açık genişletin, nefes senin merkezi. Eğer vücuda de aşağı çekme sonra enerjiyi toplama ve konum gibi hissediyorum. Hareketler yavaş, düzgün ve kesintisiz.

“Burnunuzdan ve nefes ve karın genişletin. Metabolizmayı yükseltmek ve Zen Yoga'nın kurucusu ipuçları ile enerji dolaşımını oluşturmak için Zen Yoga toplama enerji...”
expertvillage
Zen Yoga Warmups : Zen Yoga Warmups: Toplama Enerji Qigong Resim 1 Zen Yoga Warmups : Zen Yoga Warmups: Toplama Enerji Qigong Resim 2 Zen Yoga Warmups : Zen Yoga Warmups: Toplama Enerji Qigong Resim 3 Zen Yoga Warmups : Zen Yoga Warmups: Toplama Enerji Qigong Resim 4

Açıklama

Burnunuzdan ve nefes ve karın genişletin. Metabolizmayı yükseltmek ve Zen Yoga'nın kurucusu ipuçları ile enerji dolaşımını oluşturmak için Zen Yoga toplama enerji qigong egzersizleri kullanın. Uzman: Aaron Hoopes Bio: Aaron Hoopes Zen Yoga kurucusudur. O 25 yoga, tai chi okuyan yaş ve dövüş sanatları üzerine harcadı. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 2
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 1165
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • EEVblog

    EEVblog

    4 NİSAN 2009
  • theatre2film

    theatre2film

    12 NİSAN 2006
  • TV and Lust

    TV and Lust

    26 HAZİRAN 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?