Merhaba, bu Sean Hobson olduğunu. Dahil etmek mümkün gibi istediğiniz bir şey kadar yapmaya çalışın Sadece klima, aynı zamanda klima içine genel temel basketbol becerilerini. Burada size göstermek için gidiyoruz bir şey, bir klima savunma slaytlar kullanmak için nasıl yöntemi. Biz bir adam tek göstermek izin gidiyoruz, bir başka yol göstermek biz defansif slaytlar kullanın. İlk biz şerit slaytlar diyoruz, olduğunu. Ve ne yapacağız olduğunu Biz Zack gelip zorunda gidiyoruz. O sadece sokağın bir tarafında başlayacak ve var Biz genellikle yaklaşık kırk beş saniyelik bir süre için bunu, o za

bi görünüyor. Bu şerit dokunur denir. Hazır başla. O düşük kalıyor Bakın nasıl, o zaten oraya ellerini var. Pekala, dur. Biz yaklaşık için bunu yapmak için gidiyoruz kırk beş saniye. Bu onlara iyi bir egzersiz sağlar ve aynı zamanda savunmaya düşük kalıyorum çalışır. Yaptığımız diğer serbest atış çizgisinden ve yarım mahkeme bu kaçıyorum olup, bu defansif dokunuşlar denir. Yani, Ben size inmesi ve savunma duruşu olsun gerekecek. O duvara karşı karşıya olacak. Ne yapacak

Açıklama

Savunma çeviklik geliştirin. Bu ücretsiz koçluk dersi video gençlik basketbol oyuncusu beceri ve dayanıklılık geliştirmek için defansif slayt matkap yapmak öğrenin. Uzman: Sean Hobson Bio:? Sean Hobson € ™ s tutku gençlere tüm basketbol temellerini öğretmek olduğunu. Film yapımcısı: Tim Brown