Şimdi iç uyluk ustası hakkında çok şey kollarınızı çalışmak için kullanabilirsiniz olduğunu Çok. Yani biz aslında burada olsa bizim göğüs çalışmak için gidiyoruz ve biz gidiyoruz itin ve çekin ve orada o tel size böylece gerçekten güçlü olduğunu göreceksiniz Gerçekten de, itme itmek var ve bunu çekerken dışarı sadece o sıçrama izin vermeyin dışarı yavaş yavaş geri gelmesine izin ve yavaşça bırakın izin vermedi ve itin ve itme dışarı almak Eski demişler içeri, o göğüs çalışma ve dışarı almak ve biz gerekir biz gerekir Bizim büstü artırmak ve sadece çalıştı hepimiz iyi, spor salonunda en olmaz Bizi. Yine o göğüs çalışıyors

Açıklama

Ve dışarı iterek, bir Uyluk Master ile göğüs kasları çalışır. Bu ücretsiz egzersiz video fitness eğitmeni uzman ipuçları Uyluk Masters kullanarak Pektoral kaslarınızı. Uzman: Andrea Zavislak Bio: Andrea Zavislak üç yıldan fazla bir fitness eğitmeni olmuştur. O YMCA, LA Fitness, 24 Saat Fitness ve spor kulübü gibi Phoenix, Ariz. Bölgede çeşitli kulüplerde, ders veriyor. Film yapımcısı: Dustin Daniels