Merhaba benim adım Scott Soller olduğunu. Ben bir yoga eğitmeni değilim. Ve ben Uzmanı adına buradayım Köy. Sonraki poz half moon olduğunu. Biz sol ayak sola; Sağ sağ uyluk üzerinde olduğunu. Doğru topuk doğru sağ ayak adım. Nefes verirken sol ön dışarı geliyor. Sola parmakları atın. Sen nefes, sol bacakta üzerine yüzer. Exhaling, düzeltmek Sol bacak. Sağ bacak kadar biraz daha yüksek, nefes. Nefes verirken, sağ kolu şamandıra gökyüzüne. Geniş parmaklarını yayıldı. Bırakmak için, biz, diz çökmek aşağı ayak koydu. Nefes ve biz gelip. Sol ayak. Sağa sağ ayak. Ve sol ayak parmakları, ayak adımlar doğr

Açıklama

Düzgün sağlık ve fitness bu ücretsiz video klipte enerji pozitif akışını oluşturmak için yoga poz bazı ipuçları öğrenin. Uzman: scot Bio: Scott Nottingham profesyonel ve çok bilgi, tecrübe Yoga eğitmeni. Film yapımcısı: Danniel Fishler