Bu poz Gina ve ben poz döndürülmüş üçgenin içine bizim üçgeni döner olacak. Yani üçgen için bağlantı yanı sıra toprağa bağlantıyı temsil eden Evren bu yüzden çok güçlü bir poz var. Biz arka arkaya gelmek için gidiyoruz. Bu belki ayrı üç ayaklar hakkında ayaklarınızı biz biz yeterli böylece yakın gelmek için gidiyoruz ve vardır Eğer uzatma eşinizin omuz bıçakları hissediyorum ki sadece zar zor, iyi dokunmadan Sizin ve kalça ya da bu şekilde eğimli değil emin. Sonra gidiyoruz yıldızı taraf için kollarımızı ulaşmak için poz. Biz bu yüzden bizim ön ayak açmak için gidiyoruz Bizim ayak parmakları ileriye işaret ve ger

Açıklama

Ortak yoga dizileri ve pozisyonları bu ücretsiz nasıl yapılır videoda ortak yoga için poz Trikonasana pavritta öğrenin. Uzman: Cynthia Mastry İletişim: www.yogaetcstudio.com Bio: Cindy Mastry sekiz yaşından beri yoga ve aynı zamanda caz ve Balesi bir geçmişe sahiptir. Film yapımcısı: Christopher Rokosz