Serbest Stil Yüzme Teknikleri: Yüzme Teknikleri Nefes

Spor

27 NİSAN 2008, Pazar

Serbest Stil Yüzme Teknikleri: Yüzme Teknikleri Nefes

Bu bölümde sana senin nefes alma teknikleri açıklayan olacak. Ve bu adım serbest yüzmede sekiz. Nefes tekniği - hepimiz nefes farklı yolları var, ama temelde aşağı geliyor, ben çok başında size gösterdiğim neden, nedeni nefes zaman Bu nefes zaman temel çünkü yüzen vardır. Yani, nefes zaman başınızı kayan konum ve nefes zaman şimdi ya gidiyoruz, aşağıya doğru Sadece o zaman bir tarafa başınızı açmak ve ağzınızdan nefes almakta ve eşit suya geri başınızı döndürmek. Ve şimdi diğer tarafa yapmak. Gidiyorsun bir tarafa döndürmek için; senin çene sizin omuz dokunuyor. Değil tam anlamıyla, ama yeterince yakın

. Ve sadece derin bir nefes almak istiyorum. İnsanların böyle gelip, ya da buna benzer gördüm, onların bütün omuz hareket. Özellikle serbest yüzme yaparken her zaman hatırlamak, omuzlarınızı tamam hareket olmadı. Bunla

r tamamen düz kalır. Ve tüm vücut olduğunu Ne ile uyumlu - yaptığınızı tamam, güzel, hafif küçük dönüş yukarı ve almak Ağzından o nefes, senin çene, omzunu dokunmadan, tür yakın olmalıdır ve sonra sadece geri döndürün. sı

“Nefes düzgün serbest stili yüzerken. Bu ücretsiz yüzme video serbest kulaç öğrenin. Uzman: Peter Elizondo Bio: Peter Elizondo Nikki Rowe Lisesi'nde ortaokul üniv...”

expertvillage

rt, kontur yapıyoruz başını koy. Ne zaman Eğer isteyebilir nefes alıyorsun? Tamam, hiç önünde zaman kolun en nefes kalkmayın sen. Eğer nefes ne olursa olsun iki tarafın, sen sen misin? O çekerek yeniden emin olun var Yan. Benim sağ tarafta nefes istedim, yani, ben kolumu çekerek emin yapacağız, Ben çekiyorum ben nefes açık bir yol var ve bu yüzden, o zaman ben başımı döndürmek gerekir. Çünkü kolum yüzüme olsaydı nasıl görünürdü? Bir yolu yok. Insanlar nerede başlat

ın Ve işte su boğulma, sonra onlar nefes ve nefes alamaz düşünüyorum Onlar yüzmeye çalışırken. Kol yüzünüzün önünde bulunuyor çünkü. Bu yüzden, yine, ilgili açı bu yan, biz tekrar yapacağız. Yani, bir kırk beş derecede elimi koymak açı, tam gergin oluyor, benim omuz düz, ben hepsi S yapım çekiyorum geri yolu. Ben çekiyorum gibi, ben bu tarafta nefes almak istiyorum karar verin. Nefes al; koymak tekrar suya başım. Ve bu serbest yüzmede adımını sekiz yapacağını nasıl. Serbestte bu bölümünde, bu basamakta, sekiz ile devamınd

a olduğu; tüm nefes ilgili. Yani nefes kafan oldukça fazla suda yüzer gibi, olacak, ve saat olabilir Kafam sadece bir tarafa döner, nasıl hava ben derin bir nefes alacağım, içinde, koymak benim Lütfen baş ve daha sonra aynı tarafı için bunu. Yani izle. Ve bu kadar. Bu nasıl Eğer nefes için bunu yapardı. Biraz hafif hareket - Yani ben sadece ne kadar fark her tarafta.

Açıklama

Nefes düzgün serbest stili yüzerken. Bu ücretsiz yüzme video serbest kulaç öğrenin. Uzman: Peter Elizondo Bio: Peter Elizondo Nikki Rowe Lisesi'nde ortaokul üniversite ve üniversite takımları için yüzerek üç yıllık bir cankurtaran olduğunu. Film yapımcısı: Devin Boddie

Bunu Paylaş:

Facebook
Twitter
Google+
E-Posta

Etiketler:

Su Teknikleri Yüzme Spor Nefes Felç Stil Tekme Freestyle Havuzları Yüzen

ÖNCEKİ

Serbest Stil Yüzme T...

SONRAKİ

Serbest Stil Yüzme T...

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!