28 EYLÜL 2008, Pazar

Kardiyo Kickboks : Kardiyo Karışık Tekme Pedleri Kullanarak Kickboks

Şimdi bizim egzersiz shuffle yan tekmeler üzerine gidiyoruz. Şimdi tekme pedleri kullanıyorsanız yerine odak eldiveni. Bunlar konum, bize daha fazla bir etkiye sert tekme vermek için izin ağır yastıklı. Yani o üzerinde sol bir sonra sağ shuffle yan tekme yapacağız ve var İşte. Ve o ileri geri, on kez yapmak için gidiyor. Ben onu sayacağım. Hazır mısınız? Ve git; bir iki üç dört beş altı yedi sekiz dokuz on. Ne zaman biz yapıyoruz Yan tekmeler, biz ileri geri ve bu şekilde, sadece uygulama için, hafifçe yapabilirsiniz O çok geri kişiyi tekme değil, ya da biz gücü bir sürü bunları yapmak v

e güç. Ve geri kişinin hareket odaklanıyoruz. Dan buraya gel ve yaptığı Tekrar tekme. Biz o pedi ile tekme odaklanmak olacak göreceğiz. Böylece ped teknik burada durur. Ama biz burada geri kadar düşük tekme odaklanmak i

stiyorum. Ve biz gerçekten pedi ile tekme konum bu şekilde. Bu eğer bir yıkıcı tekme olabilir Böyle kaburga birisini tekme, çok kolay kaburga kırabilir. Ve bu nasıl Bizim egzersiz yan tekmeler shuffle y

“Kardiyo kickboks egzersiz sırasında shuffle tekmeler için yastıkları kullanarak bir kişinin daha darbe için zor tekme verir. Kardiyo egzersiz programı kickboks bu...”
expertvillage

oktur.

Kardiyo Kickboks : Kardiyo Karışık Tekme Pedleri Kullanarak Kickboks  Resim 1 Kardiyo Kickboks : Kardiyo Karışık Tekme Pedleri Kullanarak Kickboks  Resim 2 Kardiyo Kickboks : Kardiyo Karışık Tekme Pedleri Kullanarak Kickboks  Resim 3 Kardiyo Kickboks : Kardiyo Karışık Tekme Pedleri Kullanarak Kickboks  Resim 4

Açıklama

Kardiyo kickboks egzersiz sırasında shuffle tekmeler için yastıkları kullanarak bir kişinin daha darbe için zor tekme verir. Kardiyo egzersiz programı kickboks bu ücretsiz video bir kickboks eğitmen ipuçları yastıkları kullanarak shuffle tekmeler deneyin. Uzman: Nancy Dabu İletişim: www.kungfuwingchun.com Bio: Nancy Dabu Cama de son 3 yıldır kardiyo kickboks öğretiyor. Film yapımcısı: Devin Boddie

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



5.0/10

  • 1
    Olumlu
  • 1
    Olumsuz
  • 1
    Yorum
  • 2124
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Bennythecoder

    Bennythecode

    25 Mart 2008
  • GoProTutorials

    GoProTutoria

    18 NİSAN 2011
  • Philip DeFranco

    Philip DeFra

    16 EYLÜL 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?